fb vk insta youtube

Новая спортивная школа

ФИТНЕС ДЛЯ МАМ С МАЛЫШАМИ

JUMP PARK (Джамп Парк) - Семейный Спортивный Развивающий Комплекс Организация детских праздников в Херсоне, Детский день рождения в Херсоне, Развлекательные аттракционы, Детское кафе, Аниматоры для детей, школьный лагерь, детские программы, Детская дискотека чудесный парк развлечений

Будь в форме с JUMP PARK!
Открыт набор в группу «Фитнес для мам»
Программа «Фитнес для мам» – это занятия фитнесом мам вместе с детками от 3 до 12 месяцев. На этих занятиях мамино тепло передается ребенку, а ребенок выступает в качестве “груза” для мамы, также с детками проходит общая физическая зарядка.
JUMP PARK предлагает комфортные тренировки:

  • современное оборудование,
  • теплые душевые и раздевалки,
  • комната матери и ребёнка,
  • услуги высококвалифицированных тренеров.

 

Для мам и малышей от 3 месяцев до 1,5 лет

График тренировок: вторник и четверг, 9.00 — 10.00

Цена абонемента: от 350 грн.

 

ФИТНЕС

JUMP PARK (Джамп Парк) - Семейный Спортивный Развивающий Комплекс Организация детских праздников в Херсоне, Детский день рождения в Херсоне, Развлекательные аттракционы, Детское кафе, Аниматоры для детей, школьный лагерь, детские программы, Детская дискотека чудесный парк развлечений

Основная задача фитнеса — сделать вашу жизнь энергичной и радостной, придать сил и научить открывать новые горизонты. Потому что при подобных занятиях у человека появляется не только возможность ежедневного улучшения физического самочувствия, но и достижения духовной гармонии. Кроме всего этого, фитнес – это ещё и некая эстетика, ведь он заставит вести яркую и активную жизнь, заниматься творчеством, играть, слушать музыку и многое другое.

  • Силовые программы – в них входят различные упражнения на укрепление мышц туловища. Они выполняются при помощи веса собственного тела или дополнительных приспособлений(гантели, эспандеры и т.д.)
  • Кардио-программы – используется для улучшения сердечной деятельности и кровообращения. Они развивают выносливость
  • Программы на развитие гибкости – сюда входят различные упражнения, направленные на растяжение мышц.
  • Программы на развитие баланса, координации движений и баланса.

 

Для девушек от 16 лет

График тренировок: вторник и четверг, 10.00 — 11.00

Цена абонемента: от 300 грн.

 

ЙОГА

JUMP PARK (Джамп Парк) - Семейный Спортивный Развивающий Комплекс Организация детских праздников в Херсоне, Детский день рождения в Херсоне, Развлекательные аттракционы, Детское кафе, Аниматоры для детей, школьный лагерь, детские программы, Детская дискотека чудесный парк развлечений

В результате занятий  укрепляется не только здоровье, но и совершенствуется духовная составляющая человека. Некоторым может показаться, что отсутствие интенсивности, как в фитнесе, не может дать нужных результатов. В  йоге основной акцент идёт на статичность, здесь нет больших силовых нагрузок, но именно благодаря статичности человек приходит к тому же, что и в обычном фитнесе. Но делает это в удобном для себя ритме. Каждая проблемная зона тела прорабатывается отдельно. Опять же, индивидуальная работа тренера с участниками группы позволяет достичь желаемых результатов в более короткие сроки.

Таким образом, йога — это

  • баланс между телом и разумом,
  • возможность обрести отличную физическую форму,
  • развить концентрацию,
  • избежать травм,
  • улучшить душевное состояние,
  • повысить свою самооценку,
  • повысить сопротивляемость стрессам.

Благодаря йоге восстанавливается подвижность суставов, улучшается осанка, восстанавливается эластичность и сократимость мышц, снижается вес.

 

Для парней и девушек от 14 лет

График тренировок: понедельник, среда и пятница, 18.00 — 19.00

Цена абонемента: от 350 грн.

 

ФУТБОЛ

JUMP PARK (Джамп Парк) - Семейный Спортивный Развивающий Комплекс Организация детских праздников в Херсоне, Детский день рождения в Херсоне, Развлекательные аттракционы, Детское кафе, Аниматоры для детей, школьный лагерь, детские программы, Детская дискотека чудесный парк развлечений

Вопреки распространенному мнению, эта игра способствует не только физическому развитию, но и интеллектуальному. У ребенка есть все шансы выразить себя на игровом поле. В спорте юные футболисты получают возможность попробовать собственные силы, ощутить командный дух, понять, на что он способен и как хорошо может рассчитать тактику игры.

  • современное оборудование,
  • теплые душевые,
  • удобные раздевалки,
  • услуги высококвалифицированных тренеров.

 

Для мальчиков 5 — 7 лет

График тренировок: вторник и четверг, 18.00 — 19.00

Цена абонемента: от 220 грн.

 

ТАНЦЫ: hip-hop и jazz-fank

tanci

Любой вид детских танцев подразумевает физическую нагрузку и активность, поэтому у детей, которые регулярно занимаются хореографией, значительно улучшается состояние здоровья.

  • польза танцев для детей заключается еще и в том, что у малышей увеличивается гибкость, сила и выносливость;
  • когда дети танцуют, им проще найти общий язык – они научатся работать в команде, у них будет развиваться чувство доверия и сотрудничества;
  • детские танцы раскрепощают – повышают самооценку, развивают чувство уверенности и способности выражать эмоции.

 

Для детей 8 — 12 лет

График тренировок: понедельник, среда и пятница, 16.00 — 17.00

Цена абонемента: от 250 грн.

 

JUMP PARK (Джамп Парк) - Семейный Спортивный Развивающий Комплекс Организация детских праздников в Херсоне, Детский день рождения в Херсоне, Развлекательные аттракционы, Детское кафе, Аниматоры для детей, школьный лагерь, детские программы, Детская дискотека чудесный парк развлечений
JUMP PARK (Джамп Парк) - Семейный Спортивный Развивающий Комплекс Организация детских праздников в Херсоне, Детский день рождения в Херсоне, Развлекательные аттракционы, Детское кафе, Аниматоры для детей, школьный лагерь, детские программы, Детская дискотека чудесный парк развлечений
Няня на час Для творчестваВопрос-Ответ